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종근당 락토핏 코어 생유산균 종류 제대로 알고 먹자! 안녕하세요. 타임캡슐입니다. 오늘은 제가 챙겨 먹고 있는 유산균에 대해서 설명을 해보려 합니다. 요즘 건강에 관심을 가지는 분들이 더욱 늘어나면서 유산균의 필요성이 많이 강조되고 있는데요. 유산균의 효능은 어떻게 되고 인기 있는 제품인 종근당 락토핏 유산균들의 종류와 특징을 알아보겠습니다. 지금 바로 시작합니다. 1. 유산균의 효능 바쁜 일상으로 불규칙해진 생활과 식습관으로 인해 많은 현대인들이 과민성 대장증후군을 앓고 있죠. 과민성 대장증후군의 해결책이 될 수 있는 것이 바로 유산균입니다. 유산균도 종류가 굉장히 많은데 우리가 보통 열심히 챙겨 먹는 것 중 하나가 '프로바이오틱스'라고 하는 것 입니다. 생소한 이름이죠? 몸 속에서 건강을 유지하기 위해 많은 도움을 주는 균인데요. 장 속에 존재하는 셀 .. 더보기
아이패드 그림그리기 어플 추천 : 메디방 페인트 안녕하세요. 타임캡슐입니다. 요즘 아이패드를 사용하시는 분들이 정말 많은데요. 아이패드를 사용하여 취미로 그림을 그리는 분들을 위한 무료 어플을 추천해보려 합니다. 유료로 판다고 해도 구매를 했을 거 같은 아이패드 그림 그리기 어플 지금 바로 알아보겠습니다. 1. 메디방 페인트 다운로드 오늘 추천해볼 아이패드 그림그리기 어플은 바로 메디방 페인트입니다. 무료 어플이고 나름 유명한 어플입니다. 제가 사용해본 결과로는 처음 사용하기에도 어렵지 않아서 좋았습니다. 아이패드 앱스토어에서 '메디방 페인트' 혹은 'Medibang paint'로 검색을 해줍니다. 무료 어플이며 금방 다운로드됩니다. 다운로드가 완료되었다면 어플을 열어주세요. 2. 튜토리얼 지원 제가 가장 좋았던 점은 처음 이용하는 사람들을 위해서 튜.. 더보기
귤청 만들기 (제주 황금향)/ 자세한 설명 있습니다^^ 안녕하세요 타임캡슐 입니다. 이제 겨울이 다가오면서 날씨도 쌀쌀해졌습니다. 이렇게 추운 날 따뜻한 차 한잔이 생각날 때 맛있고 건강하게 먹을 수 있는 귤 청을 가져왔습니다. 맛있는 귤청 만들기 지금 바로 시작합니다. 1. 귤청 만들기 재료 귤청 만들기에 필요한 재료들을 먼저 소개합니다. * 귤* 유리병* 설탕* 베이킹 소다* 식초 귤은 유리병의 크기에 따라 다릅니다. 저는 귤보다 더 단맛이 강한 제주 황금향으로 만들었습니다. 사실 제주 황금향은 그냥 먹는 것이 더 맛있겠지만 귤청을 만들고 싶은 마음에 제주 황금향으로 만들었습니다. 보통 단맛이 약하거나 신맛이 강한 맛이 없는 귤을 귤청으로 만들어서 맛있게 먹을 수 있도록 하는 경우가 많습니다. 참고하셔서 맛있게 귤청 만들기 즐기세요😁2. 제주 황금향 세척.. 더보기
어몽어스 할로윈 스킨 얻는 법 (모바일도 무료로 가능) 안녕하세요 타임캡슐입니다. 오늘은 요즘 핫 하게 떠오르고 있는 게임인 어몽어스 할로윈 스킨 얻는 법을 알려드리겠습니다. 게임을 하다 보면 심심찮게 개성있고 독특한 스킨을 끼고 있는 사람들을 볼 수 있는데요. 이제 여러분도 가능합니다. 그럼 지금부터 어몽어스 할로윈 스킨 얻는 법 시작합니다. 1. 어몽어스 할로윈 스킨 어몽어스 할로윈 스킨은 말 그대로 할로윈을 맞이해서 그 날 접속한 사람들에게 주었던 스킨들을 말합니다. 어몽어스를 개발한 Innersloth는 미국의 소규모 게임 개발 회사입니다. 할로윈은 미국의 대표적인 축제입니다. 많은 사람들이 즐기고 기념하는 축제이기에 그와 관련된 스킨 또한 있게되었습니다. 할로윈의 특성상 다소 섬뜩한 스킨도 있지만 재미있고 귀여운 스킨이 대부분 입니다. 까마귀 가면,.. 더보기
어몽어스 하는 법 (어몽어스 한국어 설정하기 포함) 요즘 갑작스럽게 인기가 많아진 어몽어스라는 게임 아시나요? 마피아 게임과 유사한 어몽어스는 요즘 여러 스트리머들이 방송에서 많이 플레이 하면서 급속도로 인기를 얻고 있습니다. 오늘은 어몽어스 하는 법을 정리해서 가져와봤습니다. 지금 바로 시작합니다. 1. 어몽어스 어몽어스는 마피아 게임과 유사한 게임으로 크루원들과 임포스터가 나와서 서로의 생존을 가리는 심리추리게임 입니다. 스팀에서 5,500원에 구매가 가능하지만 모바일에서는 무료이기 때문에 더욱 많은 사람들이 즐기고 있습니다. 스팀에서 구매하는 것의 가장 큰 장점은 게임 도중 중요한 요소인 채팅이 편하다는 것입니다. 그리고 여러가지 의상과 모자를 더 다양하게 바꿀 수 있고 광고가 없습니다. 모바일을 이용하면 채팅이 정말 불편한데요. 그래서 많은 분들이.. 더보기
코로나 블루 뜻과 극복을 위한 방법 안녕하세요 타임 캡슐입니다. 여러분 '코로나 블루'라는 말을 아시나요? 아예 처음 듣는 분들도 있고 들어본 분들도 있을텐데 오늘은 코로나 블루 뜻에 대해서 적어보려합니다. 요즘 코로나로 인해서 새로운 현상들이 많이 나타나는데 그 중 하나인 코로나 블루 뜻과 이를 극복하기 위한 방법까지 지금 바로 시작합니다. 1. 코로나 블루 뜻 '코로나 블루'는 코로나19 사태가 예상보다 점차 길어지며 장기화로 이어지면서 일상 생활에서의 제약이 커지면서 생기는 우울감과 불안감을 말합니다. '코로나19'와 '우울감(blue)'이 합쳐진 신조어인데요. 코로나19가 크게 확산되고 길어지면서 이런 종류의 우울증이 많아지며 자연스럽게 생겨났습니다. 이런 코로나 블루는 감염 위험에 대해 생기는 우려와 '사회적 거리두기'로 인한 일.. 더보기
노르웨이 기상청, 아큐웨더 / 정확한 기상 예보? 안녕하세요 타임캡슐입니다. 요즘 장마가 너무 오랫동안 이어지면서 전국 여기저기에서 비로 인한 피해가 이어지고 있습니다. 예상치 못한 초장기 장마로 많은 사람들이 그 탓을 대한민국 기상청으로 돌리고 있는데요. 이때 노르웨이 등 타국의 기상청이 우리나라 기상청보다 대한민국 날씨를 더 정확하게 맞춘다는 소식이 뜨겁게 퍼져나가고 있습니다. 오늘은 노르웨이 기상청 및 미국의 기상청 홈페이지인 아큐웨더 까지 이용방법을 한번 살펴보겠습니다. 1. 기상망명족 기상망명족이라는 단어를 들어보셨나요? 새롭게 떠오르는 신조어 인듯합니다. 우리나라의 날씨를 대한민국 기상청이 아니라 노르웨이나 미국, 영국 등의 다른 나라 기상청에서 알아보는 사람들을 일컷는 말로써 특히나 요즘 유행하는 말입니다. 끔찍하게 오래 진행되는 장마와 노.. 더보기
하남 스타필드 아쿠아필드 후기 안녕하세요 타임캡슐 입니다. 오늘은 하남 스타필드 아쿠아필드에 다녀온 후기를 작성해보려 합니다. 휴가철을 맞이해서 남녀노소 재밌게 쉬고 올 수 있는 하남 스타필드 아쿠아필드! 내부 인테리어부터 각종 편의 시설과 직접 이용한 후에 느낄 수 있는 후기들 지금 바로 시작합니다. 1. 하남 스타필드 제가 스타필드에 간 것은 이번 하남 스타필드가 두번째 입니다. 예전에 고양 스타필드에 간 적 있는데 크기 면에서 비교해 보면 고양 스타필드가 더 큰 듯 합니다. 1) 스타필드 스타필드는 신세계그룹에서 경영하고 있는 복합 쇼핑몰 브랜드 입니다. 전국에 스타필드 지점은 총 6곳 있습니다. 하남에 2곳, 강남구, 고양시, 부천시, 부산 강서구에 위치하고 있으며 하남시에는 2016년 9월 9일에 개점해서 스타필드 1호점 입.. 더보기

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